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Leben verändern mit Coaching
Mein Angebot
Coaching bietet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, über das, was dich beschäftigt zu reden und neue Klarheit zu gewinnen. Durch aktives Zuhören, gezielte Fragen, Reflexion und Ermutigung unterstützt Coaching dich dabei, sinnvolle Schritte nach vorn zu gehen und echte Veränderungen zu erleben.
Coaching kann dir helfen
- Verantwortung für die Umsetzung der nächsten Schritte oder neuer Gewohnheiten zu übernehmen
- dich selbst besser zu verstehen und liebevoller mit dir selbst umzugehen
- deine Energie, Motivation und täglichen Gewohnheiten zu verbessern
- Beziehungsdynamiken besser zu verstehen, Grenzen zu setzen oder Konflikte zu bewältigen
- experience personal transformation and move forward in your inner growth, orface challenges, transitions, or decisions that feel overwhelming
Viele Menschen stellen fest, dass Coaching ihnen ein neues Gefühl von Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen vermittelt – und ihnen dabei hilft, praktische, hoffnungsvolle Schritte in ihrem Alltag, ihren Beziehungen und ihrer persönlichen Entwicklung zu unternehmen.
Wenn du möchtest, integriere ich christlichen Glauben und biblische Prinzipien in unser Coaching. Das ist optional und kann beinhalten:
- Gebet und geistliche Reflexion
- Biblische Weisheit für Ziele, Lebensentscheidungen und Herausforderungen
- Unterstützung beim Vertiefen deiner Beziehung zu Gott
- Orientierung, wie du deinen Glauben im Alltag leben kannst
Ich arbeite mit dem THRIVE-Leitfaden (thrive bedeutet gedeihen/aufblühen), den ich aus meiner eigenen Erfahrung von Heilung, Wiederherstellung und gesteigerter Fitness sowie Energie entwickelt habe:
- Vertraue Gott
- Achte auf deine Gesundheit
- Erneuere deine Gedanken
- Investiere in sichere Beziehungen
- Schätze dich selbst
- Nimm deine Berufung an
Die Leitung einer Gemeinde, eines Dienstes oder einer Gruppe kann sehr erfüllend sein, bringt aber auch besondere Herausforderungen mit sich. Geistliche Führungskräfte erleben oft Entmutigung, Leistungsdruck und die Last, andere zu begleiten, während sie gleichzeitig ihre eigenen persönlichen Veränderungen und Wachstum durchleben. Manche übernehmen Führungsrollen nach einschneidenden Veränderungen, andere wiederum tragen Erfahrungen von Missbrauch oder persönlichen Schicksalsschlägen mit sich – manchmal im Stillen.
Coaching für Gemeindeleiter bietet dir einen geschützten, vertraulichen Raum, um außerhalb deines gewohnten Umfelds zu reflektieren, Prozesse zu verarbeiten und Klarheit zu gewinnen. Es kann bei Folgendem unterstützen:
- Überwindung von Leitungsübergängen und damit verbundenen Herausforderungen
- Bewältigung schwieriger Entscheidungen oder komplexer Beziehungen
- Wiederherstellung von Selbstvertrauen, Widerstandsfähigkeit und persönlichen Grenzen
- Integration deines Glaubens, deiner Werte und Erfahrungen in deinen Führungsstil
- Reflexion vergangener Erfahrungen in einem geschützten Raum
Dieses Coaching unterstützt dich als geistlichen Leiter dabei, authentisch aufzutreten, effektiv zu führen und dein persönliches Wohlbefinden zu bewahren, während du deinem Glauben und deiner Berufung gerecht wirst.
Coaching für Betroffene häuslicher Gewalt bietet einen sicheren, vertraulichen und traumasensiblen Raum für Menschen, die Gewalt erlebt haben und sich davon erholen. Es handelt sich nicht um eine Therapie. Zu den Kerninhalten gehören der Wiederaufbau des Selbstvertrauens, die Stärkung der Grenzen und die Unterstützung dabei, die für dich passenden Schritte zu finden – und in deinem eigenen Tempo voranzukommen. Die Unterstützung kann auch individuell angepasst werden, um Glauben, spirituelle Begleitung und Gebet einzubeziehen, falls dir dies wichtig ist.
Sitzungsdauern
Fokussiertes Coaching
30 Minuten
Standard-Coaching
55 Minuten
Erweitertes Coaching
85 Minuten
Breakthrough Intensive
5 Stunden
(an einem Tag oder auf zwei Sitzungen verteilt)
Pakete mit 3, 5 oder 10 Coachingsitzungen sind ebenfalls zu einem reduzierten Preis erhältlich.
Meine Coaching-Ansätze
Reflektierendes Coaching
Ein sicherer Raum, in dem du Gedanken, Gefühle und Erfahrungen teilen kannst. Wir erkunden gemeinsam, was dich beschäftigt, um Klarheit zu gewinnen und innere Prozesse zu verarbeiten.
Zielorientiertes Coaching
Strukturiert nach dem SOAR-Modell (Situation, Ziel(e), Herausforderungen, Lösungen). Der Fokus liegt auf deinem Teilen, während ich Fragen stelle, praktische Techniken und Forschungserkenntnisse einbringe und dich bei der Umsetzung und beim Fortschritt mithilfe von Verbindlichkeits-Check-ins begleite.
Kombiniertes Coaching
Flexibel zwischen Reflexion und Zielarbeit wechselnd – ideal, wenn du sowohl deine Erfahrungen reflektieren als auch konkrete Ziele erreichen möchtest.
Breakthrough Intensive
Eine intensive, tiefgehende Sitzung für praktische Umsetzung und nachhaltige Veränderungen. Perfekt, wenn du in einer einzigen erweiterten Sitzung echte Transformation erleben willst.
Wichtig:
Ich biete keine Notfallhilfe an. Wenn unmittelbare Gefahr besteht oder dringend Hilfe benötigt wird, kannst du dich direkt an die Polizei wenden. Auch deine örtliche Beratungsstelle für häusliche Gewalt sowie die nationale Hotline gegen häusliche Gewalt stehen als Ansprechpartner zur Verfügung: Deutschland: 116 016 - Österreich: 0800 222 555 - Schweiz: 044 278 99 99, Notruf: 112
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